Coronavirus / COVID-19

Verkouden, keelpijn, hoest, druk of pijn op de borst, benauwd, grieperige klachten (plots vermoeid, spierpijn, hoofdpijn of warm/koude-gevoel) of koorts of ouders met waterige diarree, acute verwardheid of vallen?
–> Kom NIET naar de praktijk.

Draag zorg voor de kwetsbare mensen. Help mee deze epidemie te vertragen. Informeer u om de juiste dingen te doen, lees verder.

Lees de informatie hier en maak daarna een afspraak voor een telefonisch consult. Wij zijn voor jouw paraat voor optimale zorg.

  • Heb je een verkoudheid, keelpijn, hoest, diarree, grieperige klachten of koorts? Dan heb je mogelijk corona/COVID-19.
  • Blijf thuis, ga nu in isolatie, neem 1,5 meter afstand van mensen, ontvang geen bezoekers. Komt niet naar de praktijk, ga niet naar de spoed of de huisartswachtpost. Lees hier verder.
  • Maak een afspraak voor een telefonisch consult of bel in het telefonisch spreekuur.
    • Wat willen wij van je weten?
      • Je geboortedatum.
      • Sinds hoeveel dagen heb je klachten?
      • Ben je werkzaam in de gezondheidszorg of in de zorg voor ouderen?
      • Heb je koorts?
        • Dus graag meten voor je ons belt. Het meest nauwkeurige is een digitale thermometer in de aars/poep of een oorthermometer in het oor.
      • Ben je neusverkouden, heb je keelpijn, ben je aan hoesten, voel je je benauwd, heb je pijn op borst of bij ouderen: heb je waterige diarree, acute verwardheid of ben je recent gevallen?
      • Hoe ziek ben je?
        • Ben je benauwd, kan je moeilijk ademen, heb je een snelle ademhaling?
          • Het helpt ons als jij of een huisgenoot het aantal ademhalingen (= 1 ademhaling in en uit) per minuut telt.
        • Heb je een bloeddrukmeter in huis? Dan graag bloeddruk (boven- en onderdruk) en pols meten en doorgeven aan ons.
          • Geen bloeddrukmeter? Tel dan alleen je aantal hartslagen per minuut (aan de binnenzijde van pols, aan de duimkant of in de hals naast jouw strottenhoofd).
        • Heb je een zuurstofsaturatiemeter in huis? Dan graag 2 tot 3 keer meten en de hoogste score noteren.
  • Ben je ernstig ziek?
    • Dan kan het zijn dat je een longontsteking (hoest, ademhalingsmoeilijkheden/benauwdheid, koorts) heeft?
    • Er is 24 uur, 7 op 7 dagen een huisarts beschikbaar:
      • Dan kun je ons bellen, tel. 03 650 10 00 tussen 8.00 en 19.00 uur, toets 1 in het keuzemenu.
      • Buiten deze uren is er een huisarts van wacht beschikbaar, via tel. 03 650 52 53.
  • Start met de vereiste isolatie- en hygiënemaatregelen.

Al het mogelijke gebeurt om besmetting in de wachtkamer en in de consultatieruimtes te voorkomen. Onze praktijk is bijzonder veilig om te bezoeken!

  • Je wast je handen grondig voor je thuis weg gaat en zet dan een mondmasker op (alleen de elastiekjes voor rond je oren aanraken en deze elastiekjes niet laten kruisen).
    • Nu niet meer het mondmasker aan raken.
  • Bij het binnen komen in de praktijk was je eerst opnieuw de handen in de WC of je gebruikt de alcoholgel buiten aan de praktijkingang.
  • Iedereen met verkoudheid, keelpijn, hoest, (waterige) diarree, koorts of grieperige klachten (plots vermoeidheid, koortsig gevoel, spierpijn, hoofdpijn) worden eerst getest op het Corona-virus.
    • Dat gebeurt met een neuswisser in de testcentra.
    • Wij geven je een code, waarmee je zelf je afspraak maakt op deze website testcovid.be.
    • Download de APP coronalert.be op je smartphone. Dan kun je daar het resultaat van de test ontvangen.
    • Als blijkt dat je geen corona hebt = een negatieve test, dan ben je weer welkom in de praktijk.
  • Houd zo mogelijk 1,5 meter afstand van iedereen in de praktijk.
  • De wachttijden worden beperkt, waardoor er een beperkt aantal mensen in de wachtkamer zitten. Graag jouw hulp:
    • Kom op tijd.
    • Ben je te vroeg? Wacht dan nog even in uw auto of even buiten (op het bankje bij de praktijkingang).
    • Kom niet onverwachts met een extra gezinslid. Maak een exta afspraak, zodat er voldoende tijd is voor 2 mensen.
    • Kom je voor jezelf en heb je geen vragen voor je kinderen. Dan graag zonder je kinderen komen.
    • Ouderen en kwetsbare mensen kunnen maximaal 1 begeleider meenemen.
    • Laten samen de tijd bewaken en niet uitlopen.
      • De consultaties bij dr. Ying Ying Kong zijn 15 minuten en bij dr. Gianni Faelens, 15 of 30 minuten. Heb je meer tijd nodig? Maak dan een nieuwe afspraak.
      • Voor de consultaties bij dr. Egbert van Wijk kan jezelf je tijd aangeven, die je denkt nodig te hebben. Maak een inschatting. Is er meer tijd nodig, dan maken we een nieuwe afspraak.
  • De praktijk wordt regelmatig desinfecterend schoongemaakt.
  • Het raam in de wachtkamer is zo veel mogelijk open en onverwarmd. Kleed je voldoende warm.
  • De kwaliteit van de lucht wordt overal in de praktijk continue elektronisch gemeten, zodat precies geweten is wanneer en hoe lang er verlucht moet worden.
  • Uit nieuw wetenschappelijk onderzoek blijkt dat het corona-virus niet goed overleeft op hout, koper en katoen.
    • Hout is het basismateriaal van onze praktijk en de klinken zijn mede van koper.
  • Uit onderzoek op de Huisartsenwachtpost Noordrand en de Corona-triage-post bleek dat na 1.000 patiëntencontacten niemand van de artsen en ander zorgpersoneel besmet is geraakt met Corona.
    • De preventie-maatregelen in onze praktijk zijn minimaal hetzelfde als in de Huisartsenwachtpost. Ook bij in onze praktijk is na 1 jaar conora geen besmetting te herleiden naar een bezoek in onze praktijk.

Zo houden samen de praktijk veilg. Bedankt voor je hulp!

  • Het is mogelijk om te testen op het corona-virus.
    • Dit gebeurt met een wattenstaafje/wisser in de mond/neus.
    • Dit kan de actuele aanwezigheid van het virus aantonen en dus of je besmettelijk bent.
    • Test is zinvol en kosteloos als
      • jij klachten hebt, die bij corona/COVID-19 kunnen passen,
      • als je nauw contact gehad hebt met iemand met bewezen corona/COVID-19,
      • als je vanuit het buitenland thuis komt.
        • In deze gevallen ga je thuis in isolatie en bel je ons. Je krijgt een code waarmee je zelf een afspraak kunt maken in testcentrum – testcovid.be.
    • Om te kunnen reizen is een test ook vaak noodzakelijk. Lees hier meer informatie.
    • In andere gevallen is testen niet zinvol, maar wel mogelijk.
      • De kosten zijn dan € 46,81.
      • Soms heb je een testresultaat nodig om naar een bepaald land te kunnen reizen.
      • Je kunt een afspraak maken in ons spreekuur.
    • Je kunt dan weten of je wel of niet besmettelijk bent voor je omgeving. En mensen, die met jou nauw contact hebben gehad, worden gecontacteerd en getest, om de verspreiding tegen te gaan.
  • Bloedonderzoek naar antistoffen voor corona in het bloed?
    • Dat is mogelijk in onze praktijk.
    • Dit is te overwegen bij mensen, die klachten hebben gehad, die mogelijk op corona wijzen, maar toen niet getest konden worden. De waarde van dit onderzoek is beperkt:
      • Er kan onderzocht worden of je wel of geen antistoffen voor corona hebt.
      • Maar het is nu nog niet duidelijk wat dat betekent:
        • of aangetoonde antistoffen wel of niet voldoende afweer/immuniteit geven,
        • of je dan wel of niet opnieuw corona kan krijgen, ook al heeft u antistoffen.
        • En we weten nog niet hoe lang de antistoffen in het bloed aanwezig/werkzaam blijven.
    • Deze test kost € 9.60.

Deze adviezen zijn belangrijker naarmate jezelf ziek bent of tot een risicogroep hoort of in contact komt met zieke mensen of met mensen, die tot een risicogroep horen.

  • Was regelmatig jouw handen.
    • Gewone zeep en water zijn prima.
      • Geen zeep en water beschikbaar? Dan kan u ook gebruik maken van ontsmettingsalcohol van ca. 70%.
    • Was je handen, van binnen en buiten, tussen de vingers en polsen (dus de mouwen omhoog) grondig.
      • Was je handen ca. 20 seconden, dat is zo lang als 2x het liedje zingen van happy birthday.
    • Wat is regelmatig?
      • Voor en na een toiletbezoek.
      • Voor en na de maaltijd.
      • Voor de bereiding van een maaltijd.
      • Bij het thuis komen.
      • Na het neussnuiten, niezen of hoesten.
      • Na contact met zieke mensen.
      • Na het aanraken van uw ogen, neus of mond.
        • Probeer deze aanrakingen tussen twee wasbeurten te beperken.
      • Wil je jouw zelf en de mensen in je omgeving extra beschermen?
        • Draag dan (in deze periode) geen ringen, armbanden, horloge of smartwatch. Dat zijn bronnen voor verspreiding van virussen en belemmeren goed en regelmatig handen wassen.
  • Gebruik bij het snuiten van je neus, bij niezen en hoesten telkens een nieuw papieren zakdoekje en gooi het weg in een afsluitbare vuilnisbak.
    • Medisch gezien is het regelmatig opsnuiven van neusslijm naar de keel en vervolgens door te slikken aan te bevelen. In onze cultuur wordt dit helaas niet gewaardeerd.
      • Er is minder verspreiding van virussen.
      • Er is minder druk op het middenoor en de sinussen/neusbijholten, mogelijk minder kans op middenoorontsteking of sinusitis.
    • Heb je geen zakdoekje bij de hand? Hoest of nies dan in de binnenkant van je elleboog.
    • Was je handen grondig, na hoesten, niezen of neus snuiten.
  • Houd 1,5 meter afstand van andere mensen.
      • Raak elkaar niet aan. Geen handen schudden of elkaar kussen.
  • Thuis werken is nieuwe norm. Overleg met uw werkgever.
  • Behoor jij tot de risicogroep voor complicaties kom dan niet onder de mensen, vraag iemand in je buurt om jouw boodschappen te doen.
  • Buiten komen en bewegen is fysiek en mentaal gezond voor wie niet ziek is, maar wel in uw eigen buurt of het dichtst bijzijnde park.
  • Mondmaskers zijn zinvol waar de afstand van 1,5 meter tussen mensen niet haalbaar is. Dus in het openbaar vervoer, in scholen, en bij bezoek aan een arts of andere zorgverlener.
    • Je kunt een mondmasker kopen in de supermarkt of bij uw apotheek. Of zelf een mondmasker maken.
    • Let er op, eerst handen wassen, dan het mondmasker opzetten en dan het mondmasker niet meer aanraken (dus alleen de elastiekjes voor achter uw oren aanraken).
    • Als je jouw mondmasker afzet, dan ook alleen de elastiekjes aanraken en je handen wassen.
    • Een mondmasker kan 8 uur gebruikt worden. Je kunt het strijken om te desinfecteren en hergebruiken.
    • Een stoffen mondmasker kan je wassen op tenminste 60 graden en/of strijken.

  • Zorg voor voldoende verluchting van de ruimtes waarin u verblijft, ca. ½ uur, ca. 3 x per dag.
  • Paracetamol is een pijnstiller en koortswerend geneesmiddel.
    • Beter gekend onder de merknaam Dafalgan (de duurdere variant van paracetamol).
    • Je kan je beter voelen door de pijnstillende en koortsverlagende werking van paracetamol.
    • Het heeft geen genezende werking: je bent niet sneller beter. De kans op een complicatie wordt niet minder.
    • Koorts heeft een stimulerende werking op de afweer en de virussen worden door de koorts geremd.
      • Een geneesmiddel met een koortsverlagend, zoals paracetamol, heeft mogelijk een ongunstige werking op het afweersysteem.
    • Neem paracetamol daarom alleen als je een pijnstiller nodig hebt, bijv. omdat je door de pijn niet kan slapen en niet om de koorts te onderdrukken.
      • Combineer paracetamol niet met alcohol. Laat tenminste 4 uur tussen 2 innames van paracetamol. Klik hier voor meer informatie en dosering.
  • Ibuprofen heeft een vergelijkbare werking als paracetamol.
    • Het is gekend onder verschillende merknamen, zoals Brufen, de duurdere varianten van ibuprofen.
    • Er aanwijzingen  dat NSAID’s (ontstekingsremmende, koortswerende en pijnstillende geneesmiddelen), met name ibuprofen, misschien de kans op complicaties kan verhogen.
    • Als je behoefte hebt aan een pijnstiller is paracetamol de 1ste keuze, omdat ibuprofen meer kans heeft op bijwerkingen:
      • Maag/darmlast of maag/darmzweer of -bloeding. Soms is een maagbeschermend geneesmiddel aanvullend nodig.
      • Het vermindering van de nierfunctie. Voldoende drinken tijdens het gebruik is van belang.
      • En het heeft een ongustig effect op hart- en vaatziekten.
    • Als paracetamol onvoldoende pijnstillend effect heeft, is ibuprofen als aanvullende pijnstiller te overwegen. Overleg met je huisarts.
  • Er zijn aanwijzingen uit wetenschappelijke onderzoek, dat voedingssupplementen op basis van vlierbessen, bijv. in combinatie met echinacea, een gunstig effect hebben op de wintergriep, vooral als jij er zo snel mogelijk (liefst binnen de eerste 48 uur) mee start na het begin van de griepverschijnselen.

  • Met een goede weerstand, een goed werkend immuunsysteem kan je, als jij toch besmet wordt, de kans verkleinen dat je ziek wordt of de kans op complicaties verkleinen.
  • Je kan zo veel zelf doen om jouw weerstand te stimuleren. Omdat er voor Corona nog geen werkzame geneesmiddelen of vaccinatie zijn en groepsimmuniteit niet te verwachten is, is het stimuleren van het immuunsysteem van groot belang.
    • Stop met roken of zet de eerste stap op weg naar een concreet plan om te gaan stoppen.
      • Met hulp van een tabakoloog maakt u 3x meer kans om te slagen.
      • Eef van Nunen werkt als tabakoloog in ons team.
        • Deze coaching is mogelijk in de praktijk, via de telefoon of met video-consultaties.
        • Je hebt geen verwijzing nodig.
        • Deze begeleiding wordt terugbetaald.
    • Gebruik alcohol verstandig.
      • Hoe minder hoe beter, maximaal 2 eenheden = 2 glazen per dag, gedurende 5 dagen per week.
      • Is het lastig om te verminderen? Maak het bespreekbaar in de consultatie, wij zijn er om je te coachen.
    • Zorg voor voldoende slaap (tenminste 7 uur, optimaal 8 uur).
      • Sta dagelijks op het zelfde uur op en verschuif in het weekend maximaal 1 uur, om een ‘weekend-jet-lag’ te voorkomen.
      • Slaapproblemen? Slaapeducatie, bepaalde voedingssupplementen, slaaptraining of verwijzing naar een slaappsycholoog zijn werkzaam om uw slaap te verbeteren.
    • Warme voeten zorgen voor een verbeterde doorbloeding van het neusslijmvlies, waardoor het minder vatbaar is voor virussen.
      • Dus bij kouder weer warme (wollen) sokken en winterschoenen.
      • Koperzalf kan een extra hulpmiddel zijn, vraag ons een voorschrift.
    • Probeer zo met stress om te gaan dan het u minder energie kost.
      • Een belangrijk thema voor jouw gezondheid en welzijn.
      • Dit vraagt een persoonlijke benadering. Dit thema krijgt bijzondere aandacht in onze praktijk. Maak een afspraak bij één van de huisartsen.
    • Eet gezond en probeer overgewicht (en ondergewicht) stapje voor stapje te verbeteren.
      • Gezond eten is onder meer 200 tot 300 gram groeten, 2 stuks fruit en volkoren graanproducten, een handje ongezouten noten, zuivel (m.n. yoghurt/karnemelk), 1 tot 2 x per week (half)vette vis.
      • Vaak niet gemakkelijk om overgewicht te veranderen. De huisartsen zijn er, begripvol, om u te steunen en inspireren.
      • Er zijn twee diëtisten, Lore Van Minnebruggen en Eef van Nunen, werkzaam in ons team.
      • En wij werken samen met Leen van Assche, psychotherapeute gespecialiseerd in voeding en gewicht.
      • Voor ernstige obesitas werken wij samen met ziekenhuizen en kan ook een maagverkleinende operatie worden overwogen. Maak het bespreekbaar, wij denken mee.
    • Sta regelmatig op van uw stoel, beweeg, wandel, fiets, sport, kom buiten.
      • Elke stapt extra telt.
      • Je kunt een afspraak maken bij een bewegingscoach.
        • Met een verwijzing van jouw huisarts krijg je dit terugbetaald.
        • Coaching in mogelijk in een consultatie, per telefoon of via video-consultatie.

Voor het coronavirus is dat natuurlijk nog beperkt wetenschappelijk onderzocht. Daarom kijken we ook naar de wintergriep, waar corona mee verwant is. Er is veel onderzoek gedaan naar preventie van de gewone wintergriep en sneller herstel bij griep.

Er zijn aanwijzingen dat drie voedingssupplementen en één geneesmiddel, op grond van wetenschappelijk onderzoek, een gunstige preventieve werkingen (wetenschappers noemen dat ‘possibly effective’ = waarschijnlijk werkzaam) hebben voor griep:

  • ginseng
  • colostrum
  • vitamine D
  • acetylcysteïne
De juiste sterkte, dosering en duur zijn van belang. Maak een afspraak (voor een telefonisch contact) als u hiervoor belangstelling heeft. Van andere middelen is deze preventieve werking niet aangetoond.
Natuurlijk speelt leefstijl een belangrijke rol voor een goede weerstand en dan kun je denken aan:
  • goede en voldoende slaap
  • voldoende staan,  bewegen bewegen en sporten
  • niet roken en alcohol & drugs beperken
  • gezonde voeding en gezond gewicht
  • goed omgaan met stress stress  en ontspanning, balans tussen werk en privé
  • zingeving, wat is belangrijk voor mij in mijn leven?
  • je relaties verzorgen met vrienden en familie

Wij maken in onze praktijk werk van deze preventie thema’s, spreek ons er op aan. Wij helpen je graag op weg.

  • Risicogroepen hebben meer kans op complicaties, met name longontsteking of uitzonderlijk overlijden (bij griep 0,1% en bij corona ca. 1,4%). Voor de griep en het coronavirus zijn de risicogroepen gelijkaardig, maar toch enigszins verschillend. Kwetsbaar voor complicaties bij de beide virussen zijn de mensen met:

    • 65 jaar en ouder
      • vooral mensen, die 80 jaar of ouder zijn
    • ernstige chronische hart-, long- of nieraandoeningen,
    • diabetes = suikerziekte
    • verminderde weerstand door

      • specifieke geneesmiddelen, de zogenoemde immuunsuppresiva = weerstand onderdrukkende geneesmiddelen,
      • bloedkanker, zoals leukemie,
      • actieve kanker, met name bij actuele chemo- of radiotherapie,
  • Voor alle duidelijkheid de oudere mensen hebben minder kans op besmetting, omdat zij minder buiten komen en minder reizen en momenteel als groep geïsoleerd worden. Alleen als zij besmet zijn hebben zij meer kans op een complicatie.
  • Complicaties bij corona zien we vooral bij bejaarden met chronische ziekten, zoals hierboven genoemd. Wat meer mannen dan vrouwen, 60/40%, minder bij kinderen. Ook meer bij artsen en zorgverleners, die zorg dragen voor coronapatiënten.